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Mostrando postagens de Dezembro, 2011

FELIZ LIVRO NOVO

FELIZ LIVRO NOVO
Quando 2011 começou, ele era todo seu.
Foi colocado em suas mãos...
Você podia fazer dele o que quisesse...
Era como um Livro em Branco, e nele você podia colocar: um poema, um pesadelo, uma blasfêmia, uma oração. Podia...
Hoje não pode mais; já não é seu. É um livro já escrito... Concluído.
Como um livro que tivesse sido escrito por você, ele um dia lhe será lido, com todos os detalhes, e você não poderá corrigi-lo.
Estará fora de seu alcance.
Portanto, antes que 2011 termine, reflita, tome seu velho livro e o folheie com cuidado.
Deixe passar cada uma das páginas pelas mãos e pela consciência; faça o exercício de ler a você mesmo.
Leia tudo...
Aprecie aquelas páginas de sua vida em que você usou seu melhor estilo.
Leia também as páginas que gostaria de nunca ter escrito.
Não, não tente arrancá-las.
Seria inútil. Já estão escritas.
Mas você pode lê-las enquanto escreve o novo livro que lhe será entregue.
Assim, poderá repetir as boas coisas que escreveu, e evitar re…

FELIZ 2012!

Últimos dias do Ano de 2011! Fico com a sensação de que estamos na reta final de uma maratona, já cansados, porém dando aquele “gás” para terminar a corrida numa boa colocação.

Gosto de fazer balanços, checar na minha listinha do ano passado. O que realizei, o que não realizei e o que mudou nas minhas expectativas durante o ano. Acho que é um trabalho de autoconhecimento importante e que todos nós deveríamos tirar um tempinho para dedicar ao próprio crescimento.

Esse foi um grande ano para mim! Tudo bem, eu sei que sou uma pessoa invariavelmente otimista. Mas um grande ano, não significa um ano fácil. Viver não é fácil. Dá trabalho, requer disponibilidade, requer atenção.

Ainda assim, me orgulho de ter vivido um ano de escolhas. Escolhas acertadas, baseadas nesse processo de observação e serenidade interior. Trabalhar os custos destas escolhas também é um processo de crescimento, basta olhar com tranquilidade para as situações que a solução aparece.

Hoje estava apagando algumas perguntas…

O tratamento das cefaléias segundo a MedicinaTtradicional Chinesa

A acupuntura, técnica milenar de tratamento da medicina tradicional chinesa tem sua aplicação em várias afecções neurológicas. Uma das mais conhecidas aplicações é o tratamento das cefaléias ou dores de cabeça.
Mudanças ambientais e de hábitos de vida são também importantes nessa abordagem e o profissional acupunturista indicará tais mudanças.
Boa alimentação, exercícios físicos conforme já falamos no post anterior também colaboram para o tratamento.
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) classifica as cefaleias da seguinte maneira:
1) Tipo Vento com Umidade;
2) Tipo ascensão do Yang do Fígado;
3) Tipo estagnação da Fleuma;
4) Tipo deficiência de Xuê;
5) Tipo estagnação de Xuê.
Essa classificação é didática e um mesmo indivíduo pode ter a associação de mais de um tipo de dor. É Bastante difícil fazer um paralelo entre a classificação da MTC e a da medicina ocidental.
1) Cefaléia tipo Vento com Umidade:
 Provocada pelo Vento e Frio,
 Unilateral - pode alterar os lados,
 Às vezes pode ser sentid…

DÚVIDAS SOBRE DOR DE CABEÇA

Vamos conversar sobre uma situação muito frequente na vida de todas as pessoas, inclusive das crianças que é a cefaleia ou dor de cabeça.

1) O que é dor de cabeça?
E a presença de uma sensação dolorosa na cabeça, pescoço e/ou face. Existem mais de 150 tipos diferentes de dor de cabeça sendo que as mais comuns são as primárias. As cefaléias, nome científico das dores de cabeça, podem ser primárias ou secundárias. As cefaléias primárias são aquelas causadas por alterações na parte química do próprio cérebro que levam à dor por mau funcionamento de neurotransmissores (as substancias químicas cerebrais).

2) Dor de cabeça é grave?
Toda dor de cabeça tem uma causa, na maioria dos casos não é grave, porém só o médico pode avaliar corretamente e excluir causas mais sérias.
3) O que é enxaqueca?
A enxaqueca, também conhecida como migrânea, é uma doença do cérebro transmitida e herdada geneticamente. Não costuma ser grave e geralmente evolui em surtos, ou seja, com períodos de melhora e piora.

4) C…

ENCONTROS E DESPEDIDAS

Vamos chegando ao final do ano e com isso, a indefectível necessidade de passar o ano a limpo. Eu adoro rever meu ano, repassar a listinha que faço todo mês de dezembro, conferir se mantive meu foco e minhas escolhas e planejar o próximo ano.
Esse foi um ano muito rico para mim. Fiz algumas mudanças, arrumei gavetas que precisavam ser mexidas e fiz escolhas importantes.
Gosto muito do que faço e não sou boa no desapego que acho tão importante para evitar o sofrimento. Gosto dos encontros, mas sofro nas despedidas e esse ano fiz uma escolha. E toda escolha tem consequências.
A grande consequência foi fechar meu consultório. Não foi fácil. Estou a quase 8 anos fazendo consultório, tenho crianças que cresceram comigo, outras que passaram brevemente por mim e todos de alguma forma tocaram meu coração. Não é fácil sair! Mas também não é possível abraçar o mundo e fazer tudo ao mesmo tempo. É preciso escolher.
Mas foi um ano bom, muito bom. Organizei minha vida de acordo com minhas escolhas, pa…